日本のごみ分別完全ガイド
来日して最初につまずきやすいのがごみ出しです。分別を間違えれば収集されず、曜日を間違えても収集されず、処理券がなければ収集されません。このページでは4分類、間違えやすい品目、粗大ごみの流れ、排出ルールをまとめて解説します。
📅 本ページの情報は2026年7月時点で確認済み📋 早見表：4つの分類
| 分類 | 出せるもの | 一般的な収集頻度* |
|---|---|---|
| 可燃ごみ（燃えるごみ） | 生ごみ、汚れた紙（ティッシュなど）、紙おむつ、革・ゴム製品、木くず | 週2〜3回 |
| 不燃ごみ（燃えないごみ） | 金属小物、ガラス・陶磁器、小型家電、傘 | 月1〜2回 |
| 資源ごみ | ペットボトル、ビン、缶、古紙、容器包装プラスチック | 週1回または隔週（品目別） |
| 粗大ごみ | 家具、布団、自転車などサイズ上限を超える大型のもの | 予約制・有料 |
* 頻度はあくまで一般的な例です。分類数や収集日は各市町村が個別に定めています——必ずお住まいの市区町村のルールに従ってください。
🔥 可燃ごみ：「燃えるもの」だけではありません
- 生ごみ：水分をできるだけ切ってから出しましょう。水分が多いと臭いの原因になり、焼却もしにくくなります
- 汚れた紙：ティッシュ、紙コップ、油が染みた紙（ピザの箱、惣菜の包み紙）はリサイクルできず可燃ごみです
- その他：紙おむつ（汚物はトイレに流してから）、革製品、ゴム製品、木くず（割り箸、楊枝など）
- バケツやハンガー、CDなどリサイクルマークのない硬い「製品プラスチック」は、地域によって可燃または不燃扱いになります——お住まいの分別表で確認を
🔩 不燃ごみ：金属小物・ガラス・陶磁器・小型家電
- 金属製品：鍋、刃物など（刃は厚紙で包み「キケン」と記入）
- ガラス・陶磁器：コップ、皿、鏡など。割れたガラスも同様に包んで「キケン」と記入
- 小型家電：ドライヤー、電気ケトルなど（サイズ上限は地域により異なります。東京23区では一辺30cm未満なら不燃ごみで出せます）
- ライター：必ず使い切ってから出しましょう
⚠️ リチウム電池・モバイルバッテリーは絶対に混ぜないで
モバイルバッテリー、電子たばこ、充電式電池を普通のごみに混ぜると、収集車や処理施設での火災の原因になり、実際に事故が多発しています。お住まいの市区町村の指示に従ってください——多くの地域に小型家電・電池の専用回収ボックス（家電量販店やスーパーの入口など）があります。
♻️ 資源ごみ：細分が最も多く、最も間違えやすい分類
ペットボトル
3ステップ：キャップを外す → ラベルを剥がす → 中をすすぐ、その後つぶして出します。キャップとラベルは「容器包装プラスチック」なので分けて出します。飲料用のボトルだけがペットボトルで、油や調味料のボトルは多くの地域で対象外です。
ビン・缶
中身を空にしてすすいでから出します。地域によってはビンを色別（透明・茶色・その他）に分ける必要があります。スプレー缶は使い切って別の袋に入れ、地域の指示に従います（穴を開ける地域と、開けてはいけない地域があります）。
古紙
新聞、雑誌、ダンボール、牛乳パックは種類別に紙ひもで束ねて出します（通常は袋に入れません）。ダンボールは折りたたみ、牛乳パックは洗って切り開いて乾かします。油や匂いがついた紙はリサイクルできないため可燃ごみへ。
容器包装プラスチック（プラマーク）
「プラ」マークが目印です：お菓子の袋、卵パック、弁当容器、シャンプーボトル、レジ袋、発泡トレイなどは汚れを洗い流してから出します。落ちない油汚れは可燃ごみへ。2022年4月のプラスチック資源循環法の施行以降、ハンガーやバケツなどの「製品プラスチック」も資源として回収する地域が増えています。
🤔 最も間違えやすい3品目
弁当・惣菜の容器：プラマークがあり洗えるもの → 資源プラ、洗いきれないもの → 可燃。ピザの箱：油が染み込んでいる → 可燃（きれいな部分は切り取って古紙へ）。傘：多くの地域で不燃ごみ。分解は不要です。
🔧 読みながら使える：日本の賃貸ガイド
契約・入居前にごみ集積所と分別ルールの確認を——賃貸ガイドのチェックリストにまとめています
🛋️ 粗大ごみ：予約制・有料
家具、布団、自転車などサイズ上限を超える大型のもの（東京23区は一辺30cm以上。50cmなどの基準を設ける地域もあります——要確認）は、集積所に直接出すことはできません。次の予約手続きが必要です。
- 予約：お住まいの区の「粗大ごみ受付センター」に電話またはインターネットで申し込み、品目と数量を伝えて収集日と手数料を確認します
- 処理券を購入：コンビニ、スーパー、清掃事務所などで「粗大ごみ処理券」を購入します。東京23区はA券200円・B券300円を品目ごとの金額に合わせて組み合わせます。他の地域では金額や券種が異なるため要確認
- 記入して貼る：処理券に名前または受付番号を記入し、品物の目立つ場所に貼ります
- 収集日の朝に指定場所へ：集合住宅の1階出入口付近や指定の集積場所に出します。立ち会いは不要です
⚠️ 粗大ごみとして出せない家電
エアコン、テレビ、冷蔵庫・冷凍庫、洗濯機・衣類乾燥機は家電リサイクル法の対象で、パソコン（デスクトップ・ノート型とも）も市区町村では回収できません。購入した店舗、家電量販店、メーカーを通じてリサイクルに出します。別途リサイクル料金がかかります。
🔧 読みながら使える：区役所の手続きガイド
分別ルールに迷ったら区役所へ。多言語ガイドの配布や相談もできます——手続きリストはこちら
⏰ 排出ルール：時間・場所・袋
- 時間：収集日当日の朝の指定時間まで（8:00または8:30までが一般的。地域により異なります）。前日の夜に出すことは多くの地域で禁止されています——カラス被害、放火、異臭の防止が理由です（例外もあり、福岡市は日没から深夜0時までの排出がルールです）
- 場所：住所ごとに決められた集積所（ごみステーション）。アパートの敷地内や街区の決まった場所にあります。分からなければ大家さん、管理会社、区役所に確認を
- 袋：多くの自治体で市町村の指定ごみ袋（コンビニやスーパーで購入）が必要か、中身が見える透明・半透明の袋が求められます。他の市町村の指定袋は使えません
- 間違えると収集されません：分別ミス、曜日違い、袋違いのごみには警告シールが貼られてそのまま残されます。持ち帰って分け直し、次の収集日に出し直しましょう
⚠️ 違反の代償は「収集されない」だけではありません
廃棄物処理法では、ごみをみだりに捨てる行為（不法投棄）は犯罪です。個人は5年以下の懲役または1,000万円以下の罰金（悪質な場合は併科）、法人は3億円以下の罰金が科されます。処理券を貼らずに粗大ごみを集積所に置くことも、不法投棄とみなされる可能性があります。
🗾 地域差が大きい——まず自分の市区町村を確認
- 日本に全国統一の分別基準はありません。廃棄物処理法の枠組みの下で、各市町村が分類数、収集日、袋の要件を個別に定めています
- 分類の細かさは地域によって大きく異なり、4分類で済む地域もあれば、横浜市などの大都市では10分類以上に細分化されています
- 同じ品物でも、A区では資源プラ、B市では可燃ごみということがあります——引っ越したら、その地域の分別表を必ず確認しましょう
- 東京23区は区ごとに独自のルール、指定袋、粗大ごみ受付センターがあります。多くの市区町村で中国語・英語・韓国語などの多言語分別ガイドが用意されており、区役所の窓口で入手できるほか、公式サイトの分別検索ツールやアプリも利用できます
🙇 なぜ日本ではこれほど分別が徹底されるのか
- 日本には「混ぜればごみ、分ければ資源」という言葉があります。混ざっていればごみですが、分ければ資源になります。1つの分別ミスがリサイクル品のロット全体を汚染し、回収価値を失わせることがあります
- 現実的な問題として、環境省の統計によると日本人1人あたりの家庭ごみ排出量は1日約890グラムで、最終処分場の残余容量はあと20年程度と見込まれています
- 集積所は地域の共有スペースで、多くの地域では住民が交代で掃除をし、カラスよけのネットを張って維持しています。早く出したり雑に出したりすれば、その迷惑は隣人にかかります
- 外国人にとって、ごみのルールを守ることは地域に溶け込むための最も分かりやすい第一歩です——管理会社やご近所の方々は見ています
❓ よくある質問
分別を間違えたらどうなりますか？
最も多いのは、警告シールを貼られて集積所にそのまま残されるケースです。持ち帰って分け直し、次の収集日に出し直しましょう。繰り返し違反すると管理会社や区役所から注意を受けることはありますが、すぐに罰金ということは通常ありません——ただし不法投棄や処理券なしの粗大ごみは別です（上記の罰則を参照）。
分からない品目はどこで調べられますか？
3つの方法があります：① お住まいの市区町村の公式サイトにある「ごみ分別検索」（品目名を入力して調べる）、② 区役所の窓口でもらえる多言語分別ガイド、③ 一部自治体の公式分別アプリ。どうしても分からない場合は、区役所の清掃担当課に電話で聞くのが確実です。
寝坊して収集時間に間に合わなかった場合は？
ごみは持ち帰って次の収集日まで待ちましょう——置いていってはいけません。「遅れて出されたごみ」は1日中（場合によってはそれ以上）集積所に残り、カラスを呼び、近所の迷惑になり、ルール違反にもなります。
公式参考：環境省：ごみ分別の基本ガイド ↗