🗂️ 主题：签证・在留资格（共 6 篇·按处境排）
在日本打工：資格外活動許可、28 小时上限与超时后果
持「留学」等在留资格在日本打工，不是"想打就能打"：多数资格要先拿到資格外活動許可，拿到之后还有每周 28 小时的硬上限（暑假等长期休业期间另有算法），而且有一类工作无论有没有许可都不能碰。这篇按「先确认能不能打 → 办许可 → 算工时 → 避开禁区 → 税和年金怎么挂 → 离职与更新在留时做什么」的顺序，把整条链子排清楚。
📅 本页信息核实于 2026 年 10 月先看你的在留资格：「留学」「家族滞在」这类原则上禁止就劳的资格，必须先在入管局拿到「資格外活動許可」才能打工，许可本身免费、多数人在入境时于机场就能一并办下来（这就是在留カード背面那行小字）。拿到许可后，留学生每周合计上限 28 小时（学校规定的长期休业期间，按日计算的上限会放宽，具体以官方公告为准）；打工时长是所有工作加在一起算的，不是每家分别算。風俗営業及与之相关的营业场所，即使有许可也不能工作——这是最容易出事的一条。另外两件常被忽略：打工收入会影响税上的扶养判定和居民税，以及更新在留资格时通常要被要求提交纳税证明，税没理清楚会直接卡在更新上。
📋 速览：你的在留资格能打工吗
| 在留资格 | 能否打工 | 要点 |
|---|---|---|
| 留学 | 办许可后可以 | 原则每周合计 28 小时以内；长期休业期间另有算法（以官方公告为准） |
| 家族滞在 | 办许可后可以 | 同样每周 28 小时以内；没有长期休业期间的放宽 |
| 技術・人文知識・国際業務 等就劳资格 | 不可以 | 只能做在留资格对应的那份工作，做别的属于资格外活动 |
| 特定活動（如ワーホリ・一部实习） | 看个别许可的内容 | 许可书上写着能不能打、能打多少，以许可书和官方公告为准 |
| 永住者・定住者・日本人の配偶者等 | 可以，无时长上限 | 就劳限制本身不存在，但風俗営業的禁区仍然适用 |
| 短期滞在 | 不可以 | 旅游、探亲签证打工属违法 |
* 在留资格有几十种，上表只列最常见的几类。你的资格属于哪一类、能不能打工，以在留カード的记载和出入国在留管理厅的官方公告为准。
🧭 从零到上手：7 步
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先看在留カード，确认自己属于哪一类
所有后续动作都取决于一件事：你的在留资格本身允不允许就劳。在留カード的「在留資格」栏就是答案，不用猜。
- 原则上禁止就劳的资格（留学、家族滞在、短期滞在等）：必须先拿「資格外活動許可」。
- 可以就劳的资格（技術・人文知識・国際業務、永住者等）：不必办这项许可，但只能做资格对应的活动，也不能去風俗营业。
顺便确认在留期限：資格外活動許可的有效期通常与在留期限一致，在留更新后要一并确认许可有没有跟着延。
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申请「資格外活動許可」
到居住地を管轄する出入国在留管理官署申请，手续费免费。主要材料一般是資格外活動許可申請書、在留カード、护照；留学生通常还需要在学証明書或学校出具的相关文件（所需材料以官方公告为准）。部分申请支持邮寄，也有由学校代为集中提交的情况，先问学校的留学生课最省事。
最省事的一条路是入境时一并申请：在机场办理上陆许可时同时提出，许可会直接体现在在留カード上。已经入境、当时没办的，事后到入管局补办即可。
这项许可有两层含义，务必分清：「包括的許可」是笼统允许你打工（大多数留学生拿的是这种），「個別の許可」是针对某项具体活动单独批。下面讲的 28 小时，是包括的許可的规则。
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算清「28 小时」是怎么算的
这是全篇最容易踩坑的地方，记住三条：
- 是「合计」不是「每家」：便利店 20 小时 + 居酒屋 15 小时 = 每周 35 小时，已经超限。多个雇主之间不共享上限，也没有"他们互相不知道"这种说法。
- 是按周计算的：以哪一天作为一周的起点，实务上按一般惯例处理，但具体以官方公告为准。跨周排班时，别把两头的时长堆到同一周。
- 长期休业期间另有算法：学校校历规定的暑假、寒假这类长期休业期间，留学生的日上限会放宽，但放宽后的具体小时数和适用条件以官方公告为准，不能自己按"暑假可以随便打"来理解。家族滞在没有这条放宽。
最稳的做法：把每周的排班记下来自己留底。被查的时候，雇主方的排班表和你自己的记录能对上，是最有力的说明。
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找工作时，先把禁区排除掉
有一类场所，无论你持什么资格、有没有許可，都不可以去工作：風俗営業及与之相关的营业。典型的如キャバクラ・スナック・ラウンジ、パチンコ店、成人向けの店舗等（判断标准是该店铺是否属于風営法上的相关营业，以官方公告为准）。
这条的危险在于：很多岗位本身看起来"只是端盘子、只是收银"，但店铺属于風営相关营业就不行。判断依据是店，不是岗位。
另外几类要留意的：代客操作的赌博相关、无资质的接送/运输、以及需要专门资格才能做的业务（如无资格做翻译以外的医疗行为等）。拿不准就先去问学校的留学生课或入管局的咨询窗口，不要先上班再确认。
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入职时要交的东西，以及雇主该确认的事
正规雇主会做在留資格の確認：复印你的在留カード、确认你持有資格外活動許可、记录你的在留期限。这既是雇主的法定义务，也是你自己的保护——如果对方连在留カード都不看就让你上岗，这家店本身就有风险。
其他常见材料：銀行口座（工资打款用）、マイナンバー（用于法定调书和税务申报）、履歴書。有的雇主会要学生証或以学生身份为前提排班。
入职时务必问清三件事：排班怎么定、工资什么时候发、有没有把工时算进上限。尤其是排班——超时是你自己的责任，不是"店长让我多上"就能免责的。
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税和年金：打工会牵动哪些制度
打工收入不只是"到手的钱"，它会牵动三套判定：
- 税：收入达到一定金额后需要确定申告；被家人作为税上扶养扣除对象的，收入超过一定门槛会影响扶养判定。具体金额门槛以官方公告为准，不要照抄网上的旧数字。
- 社会保険：打工的时间与收入达到一定条件时，可能被要求加入雇主方的社会保险；是否加入、门槛如何，以官方公告为准，并且不同规模的公司标准不同。
- 年金：20 岁以上在日本居住的人原则上要参加国民年金。学生可以申请学生納付特例制度（同样有申请手续和所得要件，以官方公告为准）。
实操建议：每年的源泉徴収票和課税証明書都收好。更新在留资格时经常要提交，临时去补办很折腾。
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离职时、更新在留时分别要做什么
离职时：拿到源泉徴収票（当年度的工资与扣税证明），确认最终工资和工时结算；如果该岗位加入了雇用保险，还要拿離職票之类文件。同时确认社保的脱退有没有办好，别留下"以为退了其实还在"的状态。
更新在留时：入管局通常会看你的在留状況——有没有遵守資格外活動的时长、有没有按规定纳税。所以更新前把納税証明書・課税証明書备齐，并回顾一下自己的打工时数。超时记录一旦被翻出来，会直接影响更新结果。
💡 先看看你的在留资格能做什么
不确定手上的在留资格属于哪一类、能做什么活动，可以先做完整体检再决定要不要办許可
⏰ 「一周 28 小时」的三个常见误解
- 误解一：每家不超过 28 小时就行。错。是所有打工加起来不超过。这条查得最细，也最容易被多雇主排班"合法地"顶破。
- 误解二：暑假可以随便打。不准确。长期休业期间上限确实会放宽，但放宽的幅度和适用条件有明确规定，以官方公告为准；假期结束回到日常学期后，立刻恢复原来的算法。
- 误解三：超一点没关系，反正没人查。风险不在于"当场被抓"，而在于记录会留痕——更新在留、以后申请其他资格时，过去的活动状况都在审查范围内。超时不影响生活的年份，会影响你要留下来那一年。
⚠️ 打工的三个致命卡点
① 没办許可就上岗：属于不法就労，后果远不止"被辞退"——可能直接影响在留资格，情节严重的会被强制离境。先拿许可，再找工作。② 工作地点属于風俗営業：哪怕只是收银、哪怕店长说"没问题"，只要你在此类店铺工作就构成资格外活动。面试时先确认店的营业形态。③ 多打一份工没重新算合计：第二家入职时觉得"这只是周末几小时"，两边加起来早就超了。每次新增一份工，就把全部工时重新加一遍。
🚫 禁区清单：这些绝对不能碰
| 类型 | 为什么不行 |
|---|---|
| 風俗営業・性風俗関連特殊営業及其相关店铺 | 无论持什么在留资格、有无許可都不可以，岗位内容不影响判断 |
| 短期滞在资格下的任何有偿工作 | 该资格本身不含就劳许可，也没有可办的就劳类許可 |
| 就劳系资格做资格外的事 | 例如持「技術・人文知識・国際業務」去做体力劳动，属于资格外活动 |
| 需要专门资格的业务 | 如无照从事医疗、驾驶营运车辆等，另受各行业法规约束 |
| 以"帮忙""实习"名义的无偿或低偿劳动 | 是否构成"就劳"看实质，不看名目；个案判断以官方公告和咨询窗口为准 |
* 以上是判断框架，不是穷举清单。拿不准的个案，请在入职前向学校的留学生课或出入国在留管理厅的咨询窗口确认。
📝 打工前的清单（照着勾）
- 确认在留カード上的在留資格和在留期限
- 需要許可的资格：已拿到資格外活動許可（在留カード上能看出来）
- 确认许可种类：包括的許可还是個別の許可，内容写了什么
- 把手上所有工作的每周工时加总，确认没超上限
- 面试时确认店铺不属于風俗営業相关
- 入职时提交在留カード复印件等材料，并自己留一份排班记录
- 记下工资发放日和源泉徴収票的到手时间
- 离职时索取源泉徴収票及保险相关资料
- 更新在留前备齐納税証明書・課税証明書
❓ 常见问题
入境时没办許可，现在还能补吗？
能。到居住地を管轄する出入国在留管理官署提交資格外活動許可申請即可，手续费免费。材料一般是在留カード、护照和申请书，留学生通常还要在学証明書一类文件（以官方公告为准）。在许可下来之前不要开始工作——"已经申请了所以可以先上"不成立。
许可有没有有效期？在留更新后要重新办吗？
包括的許可的有效期通常与在留期限一致，所以在留更新后，许可也会随之更新，不需要每次单独重办。但如果更新时取得的在留资格变了（比如从留学变成了就劳资格），情况就不同了：就劳资格不需要資格外活動許可，反过来也不能再做资格外的活动。这种转换期最容易出问题，以许可书与官方公告为准，拿不准就问入管局。
超时打工被发现会怎样？
分两层：活动本身违法，可能触发在留资格上的处分；后续审查受影响，更新在留或以后申请其他资格时，过去的活动状况会被作为判断材料。实务中更常见的不是当场处罚，而是在更新时被指出问题而卡住。所以别把"没被抓过"当成"没问题"。
打工收入会被家人申报为扶养扣除吗？会不会有影响？
会的，而且两边都要留意。作为税上的扶养扣除对象有一定的收入门槛，超过后家人那边的扣除会受影响；同时你自己也可能需要办确定申告。此外还有社会保险上的扶养判定（门槛与税不同）。具体金额门槛以官方公告为准，并且会因为年度税制调整而变，别用网上流传的旧数字做计划。
打工会影响以后换成就劳资格吗？
会，主要是通过在留状況这条。有没有遵守时长、有没有按规定纳税，都是审查材料的一部分。打工打得规范，是加分项；超时和欠税是减分项。打算在日本长期工作的话，从第一份兼职起就把工时记录和纳税文件留好，成本很低，收益很实在。
官方参考： 出入国在留管理庁（資格外活動許可）↗ ｜出入国在留管理庁（資格外活動の許可について）↗ ｜日本年金機構（学生納付特例）↗
